Sobre mí

En su día no tenía un argumento claro por el que estudiar Psicología, fue más un impulso instintivo. Sabía que quería ser psicólogo, pero en ese momento no sabía bien por qué. Mi instinto no me falló y pronto supe que había acertado.

Como la gran mayoría, en la adolescencia tuve mis problemas y estuve algo perdido. Durante un tiempo intenté resolver los problemas por mi cuenta, probando caminos que acabaron por confundirme aún más. Fue entonces, ya estudiando la carrera, cuando decidí buscar ayuda y empezar un proceso terapéutico. Y esa decisión marcó una diferencia enorme en mi vida.

He estado unos cuantos años haciendo proceso personal con distintos terapeutas, y eso me ha dado no sólo herramientas personales, sino también una comprensión mucho más profunda y real sobre qué es un proceso terapéutico. Sé lo que significa estar en la silla del paciente, los miedos, las dudas y la necesidad de ayuda. Porque para sentarse ahí y mirar hacia dentro hay que echarle narices, esto es así.

Como persona tengo mis contradicciones (como la gran mayoría):

Puedo ser muy emocional y también bastante analítico
Espontáneo, pero con necesidad de tener cierto control
Sociable, pero necesito cuidar mis espacios de tiempo solo.

También soy una persona exigente, especialmente conmigo mismo.

En la relación con mis pacientes valoro, por encima de todo, el encuentro humano. Más allá de síntomas o etiquetas, creo que el vínculo y la honestidad mutua son el corazón de cualquier proceso terapéutico. Para mí la terapia es un espacio de verdad y responsabilidad compartida.

Mi formación y experiencia

Soy Jorge Lareo Otero, Psicólogo General Sanitario (M-35527). Me gradué en Psicología y realicé el Postgrado General Sanitario en la Universidad Pontificia de Comillas, con un enfoque integrador que me permitió conocer y comprender los principales modelos de intervención terapéutica.

Al conocer todos los modelos elegí especializarme en la terapia Humanista porque es la que más encaja conmigo como persona. Hice el Máster en Psicoterapia Humanista-Existencial y en Terapia Focalizada en la Emoción en la Universidad Pontificia Comillas. Después me he formado como Terapeuta Gestalt en la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt. También he realizado el Curso de Experto en Psicoterapia Breve en SEMPyP y actualmente estoy realizando el Curso de Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR (también en SEMPyP).

Cuento con más de 6 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de terapia en formato individual y grupal. También he estado ejerciendo de Coordinador Clínico del equipo de Instituto Psicológico Cláritas durante 3 años.

Mi forma de trabajar se basa en :

Lo primero, construir un espacio seguro para que puedas mirarte y hablar sobre ti.
Mientras construimos este espacio seguro realizamos una breve evaluación para descubrir tu historia y tus experiencias de vida importantes. Esto nos dará confianza y claridad para enfocar los objetivos y la forma de abordarlos.
Después eres tú quien marca más el ritmo. Te acompaño para ayudarte a comprender y afrontar los conflictos que estés atravesando.
Para mí el encuentro honesto, el trabajo con la conciencia y la toma de responsabilidad son los caminos hacia un cambio real y sostenido.

Cecilia Cacavelos

Recomendado 100%! Gracias Jorge por tanto!!

Stanley Keane

Jorge me ayudó mucho a entender de dónde venía mi falta de confianza en mí mismo y porqué, sin decírmelo directamente. Recomiendo la terapia con Jorge. Muchas gracias por tu ayuda.

Ignacio H

Lo que debo destacar de Jorge es la facilidad con la que crea entornos de confianza, su capacidad para escuchar y empatizar, y su enfoque terapéutico, muy humano y exploratorio. Es tremendamente sencillo tratar con él temas muy profundos y difíciles de poner en palabras. Gracias a esto, hemos podido trabajar asuntos que, o no era consciente de que existían, o que era incapaz de relacionar con aquello que sí me preocupaba en ese momento. Me ha ayudado a tener más control sobre mi vida, conocerme mejor y, en definitiva, a tener un desarrollo personal mucho más sano. Absolutamente recomendable.

Juan Lomba de Miguel

No me entendería a mí mismo, a las decisiones que he tomado en mi vida y a la persona que soy si no hubiera sido por el trabajo que he llevado a cabo con Jorge a lo largo de los años. Más allá de un profesional ejemplar, estos años me permiten decir con total certeza que es además una maravillosa persona. Decidirse a comenzar terapia es una decisión muy complicada, íntima y personal, y me considero muy afortunado de haber dado con él cuando di el paso

J G

Pedir ayuda a veces es difícil… Desde el primer momento, Jorge, me lo puso fácil y me hizo sentir muy cómodo y acogido, adaptándose a mi ritmo. Siendo yo profesional de la sanidad, tenía mis suspicacias sobre la eficacia de las terapias pero, rápidamente, se disiparon. Sesiones de calidad que te hacen avanzar en un ambiente confortable. Me acompañó y ayudó mucho en momentos muy complejos de mi vida, sacando de mi herramientas y recursos que ni yo mismo sabía que tenía. A día de hoy siento mucha gratitud por su profesionalidad, calidad humana y técnica que me han ayudado a salir adelante. Por ello, solo puedo recomendar a este profesional por su seriedad, por su ciencia y por su saber hacer.

Jose

Encontré Jorge gracias a una amiga que me lo recomendó. Y me hizo un favor enorme. Era mi primera vez en terapia y al principio me costaba confiar para contar mis cosas. Jorge lo hizo fácil desde el primer momento. Gracias a la terapia he ganado mucha confianza en mí mismo y sé manejar mi ansiedad. Lo recomiendo totalmente!

Aitor M B

Sin palabras para describir lo que me ha ayudado Jorge, lo recomiendo totalmente.

Kieran Fitzgerald

Jorge was the first psychologist I felt comfortable with after being recommendedby a friend. He created an environment where it felt easy to speak ones mind and frustrations, something that is not easy for the Irish. Jorge was not only very patient but provided me with the tools to manage and understand what I was feeling. I would happily recommend Jorge to anyone.

Paloma Piqueras Santos

Me puse a buscar psicólogo en Madrid teniendo muchas dudas: si me iba a encontrar a gusto, si me iba a servir, etc. Tuve muchísima suerte de encontrar a Jorge. Estaba en un momento de mi vida que tenía la autoestima bastante baja. Y tenía mucha ansiedad social. Desde el primer momento vi que Jorge entendía lo que me pasaba y que tenía las herramientas para ayudarme. La terapia fue en persona. Jorge supo hacerme sentir segura para expresarme y me ofreció distintas técnicas para trabajar mis problemas. Durante la terapia ha habido momentos de avanzar más rápido y otros de un avance más lento. Sí puedo decir que al final estoy super contenta con los resultados. Siempre te estaré agradecida Jorge 🙂

Laura Morneg

Encontrar a un psicólogo que encaje contigo puede ser realmente complicado y, cuando decidí dar ese paso, la verdad es que lo hice con muchas dudas. Sin embargo, con Jorge todo fue sencillo desde el primer momento, incluso siendo terapia online en mi caso. Desde la primera sesión supo crear un espacio seguro en el que me sentí escuchada, comprendida y acompañada. Su forma de trabajar es cercana y muy profesional, lo que hace que hablar resulte natural y que el proceso sea mucho más llevadero. Siempre me sentí respetada y guiada con mucha sensibilidad. Hoy, más de un año después de haber terminado la terapia, sigo teniendo muy presentes muchas de sus palabras y todo lo que me aportó durante aquel proceso. Te estaré siempre agradecida, Jorge.

Colaboraciones en Medios

La Sexta
Controlar nuestra autoexigencia y perfeccionismo: 5 pautas que nos ayudarán a conseguirlo

El Mundo
Cómo gestionar el miedo a la muerte: «La pandemia nos ha ayudado a asumirla con naturalidad»

El Confidencial
Por qué estar mal también está bien: la tristeza es tan necesaria como la alegría

El Mundo
La reina Isabel II y Felipe de Edimburgo o cómo transitar el duelo en parejas tan longevas

La Vanguardia
¿Por qué nos sentimos tan deprimidos al comienzo del otoño?

La Vanguardia
6 alimentos para superar la depresión post-vacacional

Contacta sin compromiso

Puedes escribirme por correo o por Whatsapp, tanto si deseas agendar una valoración inicial como si quieres hacerme cualquier pregunta.

Número de teléfono

616 249 249

jlareoconsulta@gmail.com

Dirección

Calle Ponzano 50 1ºc Chamberí, Madrid

Información sobre la protección de datos

Información protección de datos Tu nombre y apellidos.

Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

Sobre mí

Mi formación y experiencia

Colaboraciones en Medios

Contacta sin compromiso

Servicios

Legales

Contacto