Un lugar seguro donde crecer desde la honestidad
Es imposible pasar por la vida sin que nos deje heridas. El sufrimiento que nos producen estas heridas y sobre todo, lo que hacemos por evitar este sufrimiento, es lo que nos lleva a perdernos en el camino. Para mí, la psicoterapia es un espacio seguro basado en la honestidad y la responsabilidad. Un espacio donde te enseñaré a responsabilizarte y afrontar los problemas en los que estés enredado. Estoy aquí para ayudarte a entender lo que te pasa y acompañarte en tu proceso de cambio.
Soy Jorge Lareo, tengo 33 años y soy Psicólogo Sanitario (M-35527). Trabajo en Chamberí, Madrid. También estoy especializado en terapia online.
De adolescente decidí estudiar psicología por instinto, no tenía un argumento lógico en mente. Tuve suerte y no me equivoqué. La Psicología Clínica es mi pasión y soy un afortunado por dedicarme a ello cada día.
Desde que terminé el Grado en la universidad llevo 10 años de formación continuada aprendiendo de diferentes enfoques y áreas de la Psicología Clínica. Sin contar las prácticas del Grado y del Postgrado, llevo 6 años trabajando en el área clínica. 3 de estos años como Coordinador de una clínica con diferentes equipos de psicólogos. En estos años he trabajado con problemáticas muy diversas y esto me ha permitido desarrollar conocimientos y herramientas prácticas para abordar diferentes problemáticas.
Te cuento con más en detalle en la página Sobre mí o pinchando en el siguiente botón 🙂
Problemáticas en las que estoy especializado
Problemas de Ansiedad
A día de hoy es difícil no haber escuchado la palabra ansiedad. Los problemas de ansiedad están causados principalmente por una mala relación con la emoción del miedo. No se entiende y no se sabe cómo gestionarlo de forma sana.
Cuando conviertes el miedo en un compañero en vez de un enemigo, tu vida cambia. Sé cómo ayudarte a hacer este cambio.
Problemas de Depresión
Cuando no tienes energía para hacer casi nada y tienes que empujar de ti para todo. Pero si te quedas descansando en tu casa, tampoco te sientes mejor. La tristeza se ha instalado en ti y no tiene ganas de irse. La vida la ves en tonos grises, no hay esperanza.
Déjame decirte que no estás solo. Yo sé cómo ayudarte a entender esta tristeza y a levantarte, estando a tu lado, al ritmo que necesites para mantenerte de pie.
Duelo
Si has tenido una pérdida importante es muy probable que sientas un vacío dentro con el que no sabes qué hacer. La pérdida puede ser de alguien que quieres, una ruptura de pareja, un trabajo o una etapa de tu vida en la que se queda una versión de ti que no va a volver. Es normal el sentimiento de vacío y de incertidumbre al mirar hacia adelante.
Es posible colocar esta pérdida atendiendo el vacío, aceptando la incertidumbre y reconectando tu mirada hacia el presente de la vida que tienes enfrente.
Cada pérdida es diferente, sé cómo acompañarte en este proceso.
Autoestima y Crecimiento Personal
Nunca somos del todo conscientes de lo mal que nos tratamos en el día a día. La relación que tenemos con nosotros/as mismas es fundamental para nuestra salud mental. Influye directamente en nuestro estado de ánimo, en las relaciones con los demás, en cómo afrontamos el trabajo, etc.
Te puedo ayudar a ver cómo te tratas y entender por qué te machacas así. Después te ayudaré a quererte bien y potenciar así tus distintas capacidades.
Habilidades Sociales
El concepto que tienes de ti mismo/a está anticuado y te está disparando miedo y bloqueos para conocer gente y aprender a estar a gusto en un entorno social.
Juntos podemos actualizar estos conceptos a unos que sean más realistas y menos limitantes. Entonces va a ser mucho más fácil acompañarte para aprender cómo encontrar la manera de relacionarte bien con amigos, familia, pareja, etc.
Adicciones
La adicción es un problema que se lleva por delante tu vida y la de los que te rodea. No está todo perdido, simplemente te has perdido en la manera de encontrar tu camino para afrontar la vida. No es tarde para volver a encontrarte.
En la adicción es igual de importante el comportamiento adictivo como lo que te pasa por dentro que te empuja a consumir. Tu historia, tus momentos difíciles, las relaciones que has tenido y la relación que tienes contigo mismo/a.
Juntos podemos protegerte de este comportamiento autodestructivo y aprender a encontrar otras estrategias más adaptativas para gestionar la vida.
Por qué empezar un proceso de terapia conmigo
Formación profesional continuada
Psicólogo General Sanitario con formación en diferentes enfoques de psicoterapia.Formaciones especializadas en Psicoterapia Humanista, Psicoterapia Breve, Trauma, etc.
Más de 6 años de experiencia clínica
Acompañando pacientes en terapia individual. También realizando talleres grupales
Experiencia como Coordinador Clínico
Más de 3 años trabajando como coordinador clínico en un equipo grande de terapeutas que me ha aportado diferentes aprendizajes sobre el funcionamiento clínico
Trabajo personal en terapia como paciente
He realizado unos cuantos años de terapia personal para conocerme mejor y aprender a gestionar mis problemas. Sé lo que significa estar en la silla de enfrente
Servicios que ofrezco
Población joven y adulta
Terapia individual presencial
Si eres una persona que necesita el contacto cara a cara y la cercanía para abrirte y coger confianza, este formato es el ideal para ti.
Si nunca has hecho terapia y quieres probar la experiencia, quizás este sea el mejor formato para probar.
Terapia individual
online
Este es un formato que puede encajar bien contigo si eres una persona que:
- Tiene horarios de trabajo y/o familia complicados
- Te intimida el contacto cara a cara y te encuentras más seguro/a a través de videollamada desde tu espacio
- Estás acostumbrado/a a relacionarte por videollamada y estableces intimidad fácil a través de este formato
Talleres de grupo presenciales
Son talleres en grupo guiados por 1 o 2 terapeutas que están enfocados a trabajar un área/problemática de manera más o menos estructurada
El trabajo a nivel grupal es potente porque la relación con tus compañeros/as es una herramienta de trabajo terapéutico en directo súper útil para favorecer la conciencia y el cambio.
Es totalmente compatible con un proceso de terapia individual, potencia el avance y el cambio.
Colaboraciones en Medios
Tarifas
Una vez contactes conmigo, lo primero será agendar una valoración inicial online gratis 30 minutos para ver si somos compatibles para la terapia. Sin ningún compromiso.
Si quieres empezar terapia nos ajustaremos al formato que mejor nos encaje.
Presencial
- Duración 50-60 minutos. Horario de mañana y de tarde
Talleres grupales
- Talleres de entre 1h y 2h. Dependiendo del taller diferente precio. Pregúntame si estás interesado/a
Contacta sin compromiso
Puedes escribirme por correo o por Whatsapp, tanto si deseas agendar una valoración inicial como si quieres hacerme cualquier pregunta.
616 249 249
jlareoconsulta@gmail.com
Dirección
Calle Ponzano 50 1ºc Chamberí, Madrid
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